14. octobre 2019
Efficacité, objectif, motivation les 5 P pour plus de sens et de motivation un outil de coaching puissant et efficient ! L'efficacité est une notion toute relative et personnelle …. Certaines réalisations ont besoin de mûrir doucement et méritent que nous leur accordions du temps. D'autres ne valent pas l'effort que nous leur consacrons habituellement ! Vouloir être plus efficace, c'est en partie accepter de changer nos habitudes. L'objectif personnel d'efficacité nous aide à porter...
15. juillet 2019
Petit précis de management, révisions de vacances, fondamentaux à s’approprier ? Quelques rappels et auto coaching avant la rentrée Les 3 qualités essentielles d’un bon manager Pour certains d’entre vous, accéder à un poste de manager est une étape indispensable à la progression de votre carrière. Ou vous êtes, peut-être déjà, manager dans vos fonctions professionnelles ? Savoir manager devient alors un enjeu primordial, du fait que vous serez évalué sur vos qualités de...
10. juillet 2019
Il était une fois une course de grenouilles. Le but de cette course était d'atteindre le sommet d'une haute tour. De nombreuses personnes se réunirent pour les voir et les soutenir. La course débuta. En fait, les spectateurs croyaient qu'il était impossible pour les grenouilles d'atteindre le sommet de la tour, et tous les commentaires qu'on pouvait entendre étaient de cette nature : « Quelle peine !!! Elles n’y arriveront jamais ! » Les grenouilles commencèrent à douter...
05. juillet 2019
Communément connue sous le nom de « hormone de l’amour et du bonheur », l’ocytocine ne se résume pas seulement à cela. En plus de favoriser les interactions sociales, l’ocytocine est une hormone qui aide à réduire la pression artérielle et le niveau de cortisol, qui augmente le seuil de douleur, qui réduit l’anxiété et qui stimule divers types d’interactions sociale positive. L’ocytocine nous aide à répondre de manière cohérente aux demandes de notre environnement...
26. février 2019
Parce que j'avais très envie de célébrer l'arrivée prochaine du printemps, et parce que se challenger fait un bien fou ... Je vous propose de cheminer jusqu'à la nouvelle saison à travers un challenge quotidien made in le coaching d'Agnès :) Chaque jour nous partagerons sur la page Facebook "Cabinet Agnès Coach" un outil, une citation, une astuce de coach ... pour vous lancer un défi : Etre plus authentique, plus serein(e), aller de l'avant ... à vous de trouver quel challenge vous...
10. décembre 2018
Les 6 sujets les plus courants traités en coaching Le coaching est un accompagnement dans le cadre personnel ou professionnel visant le développement du potentiel et l’atteinte d’un objectif. Se faire accompagner par un coach n’est pas un aveu de faiblesse. Bien au contraire ! Connaissez-vous l’adage « Seul, je vais plus vite. A plusieurs, je vais plus loin » ? Le coaching, c’est justement se donner les moyens d’atteindre un objectif au-delà d’une limite infranchissable seul....
05. novembre 2018
Il est des périodes où les symboles nous sont utiles, où franchir un cap, une étape et la symboliser prend tout son sens. Cette année a été pour moi pleine de changements, tous extrêmement et délicieusement positifs, et pour ce dernier trimestre je change même de dizaine ! Je souhaitais célébrer et symboliser ces changements sans bien savoir comment. Puis m'est venue l'idée (l'envie) d'un nouveau bureau, pièce angulaire de mon cabinet tout petit, pièce centrale, je le voulais...
23. août 2018
Avez-vous pris, cette année encore de bonnes résolutions pour la rentrée ? Faîtes-vous partie de celles et ceux, qui au retour des vacances annoncent à tout vent « Je vous préviens, cette année, ça va changer, j'arrête de fumer, je change de job, de vie, je me lance » Ah, toutes ces bonnes résolutions ! Du rêve en barre :) Ça fait un bien fou, et permet de "rentrer" accroché à son rêve, persuadé que cette fois-ci, c'est la bonne : Il va se réaliser ! C’est sûr, vous voulez...
02. juillet 2018
"Inutile d'aller mal pour aller mieux" C'est ainsi que je qualifie la pertinence d'un accompagnement de coaching, et aussi pour distinguer cet accompagnement, d'un accompagnement dans le "champ psy". Se faire accompagner peut s’avérer nécessaire à tout moment de sa vie. On pense souvent que les coachs sont là pour les personnes qui ont des problèmes plus ou moins graves, mais c’est oublier que nous avons tous des blessures qui nous empêchent d’avancer dans un grand nombre de...
09. mai 2018
Dirigeants et cadres dirigeants ont des rôles multiples et complexes. Souvent seul face aux stratégies, aux difficultés et même face au développement de l'entreprise, le dirigeant ne sait pas toujours comment régler (ou gérer) les problèmes de management intermédiaire, et se confier à un membre de l'entreprise est exclu ... Même s’ils sont membres de réseaux professionnels ou recherchent des conseils auprès de leurs pairs, ces derniers bien souvent ne leurs apportent pas les...

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