01. août 2017
Cette semaine j'ai décidé de partager avec vous un challenge personnel que je me suis lancé ! 'Une semaine pour se retrouver vraiment'. Rien d'extraordinaire c'est vrai, mais essayez pour voir ! Le décider, se lancer un défi et observer ce qui se passe en soi change déjà pas mal de choses ... Chaque jour je partagerai ici mon programme, mes ressentis, je ne peux m'empêcher de vous inviter à faire de même, à votre façon, avec vos besoins du moment ... Vous pourrez bien sûr partager...
22. juillet 2017
Près de huit cadres sur dix (78%) consultent leurs communications professionnelles (e-mails, SMS, appels…) pendant leurs week-ends ou leurs vacances, la moitié voyant dans cette possibilité "un facteur de stress supplémentaire", selon un sondage Ifop pour Securex, cabinet prestataire en ressources humaines, publié ce mercredi 19 juillet 2017. Dans le détail, 37% des personnes interrogées assurent consulter ces communications "souvent", et 41% "de temps en temps" (les 22% restant...
09. juillet 2017
« Garder en sa possession un objet dont on n’a pas besoin est un vol », a dit le mahatma Gandhi ! Et à notre pléthore d’objets s’ajoutent des obligations et des activités incessantes qui nous emportent dans un tourbillon si puissant qu’il peut nous faire perdre la maîtrise de nos vies. Et si nous faisions un peu de place ? Libérer les murs : Désencombrer l’opulence de nos armoires pour en même temps, faire le ménage dans notre tête. Ce besoin est cycliquement naturel, vider...
04. juillet 2017
La sophrologie est l’une des sources de méditation les plus connues actuellement. Elle se base principalement sur des techniques de relaxation et de visualisation, qui incitent chaque personne à retrouver le potentiel qui se cache en elle. Grâce à la sophrologie, vos employés apprendront à lâcher prise après une réunion difficile ou pendant une mission délicate. Mais alors, comment la mettre en place au sein de vos bureaux ? N’hésitez pas à faire appel au Cabinet Agnès Coach,...
22. juin 2017
Parce qu'on ne naît pas nécessaire entrepreneur, on le devient ! Evoluer, changer de façon synchronisée avec l'activité professionnelle est un des écueils de l'entrepreneuriat, pour passer les caps -étapes intermédiaires- un accompagnement spécifique est un élément de confort gage de réussite !
09. avril 2017
Dans l'univers du digital, l'Agilité est déjà bien ancrée, j'y ai découvert un monde fascinant, qui détient les clés d’un management différent qui, à défaut d’être parfait, évite de s’enfermer dans ses erreurs et replace l’humain au centre des préoccupations. L’agilité ne prétend pas être une solution ultime et clé en main à tous les maux du management, mais plutôt un ensemble de principes et de techniques qui permettent à chacun d'évoluer avec plus de...
09. février 2017
Trouver le bon espace en fonction du travail à faire : des espaces isolés quand on a besoin de se concentrer et d’autres plus conviviaux quand c’est le temps du travail collaboratif ou des réunions. Avoir des espaces plus intimes permet aussi de se retirer juste un moment pour méditer, c’est un bon moyen de réduire le stress quand on se sent vulnérable.
04. février 2017
QU’EST-CE QUE LA PSYCHOLOGIE POSITIVE ? C’est une manière d’aider les gens à donner plus de sens et de bonheur à leur quotidien. QUAND UN TRAVAIL NE NOUS SATISFAIT PLUS, QUE FAIRE ? Il faut tout d’abord vérifier si cette perte d’intérêt n’est pas circonstancielle. Souvent, on s’aperçoit qu’en modifiant notre état d’esprit, le boulot redevient acceptable et même enthousiasmant Comment communiquer cet enthousiasme sans être taxé de manque de réalisme ? Les études...
04. février 2017
Quelles tâches quotidiennes vous procurent le plus de satisfaction? Selon le type d’emploi que vous exercez, vous n’aurez certes pas la même définition du bonheur au travail. Toutefois, dans tous les cas, le travail peut permettre de s’amuser, se fixer des buts et des défis personnels qui deviennent une source de motivation et de bonheur !
04. février 2017
Tout va toujours plus vite, tout le monde est en concurrence avec tout le monde, la circulation des biens, des personnes et de l'information est beaucoup plus fluide, les métiers évoluent et deviennent plus complexes. Les burn out sont désormais légion, le stress est notre meilleur ennemi, alors comment faire pour continuer à suivre ce rythme inhumain, et donc générateur de souffrances ? Tout arrêter, changer de vie et se réfugier pour méditer ? Travailler a de nombreuses vertus, et...

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