Gérer le stress et les émotions naturellement : Coaching Gestion du Stress


Le (mauvais) stress et les émotions perturbantes sont difficiles à vivre, et sont partie prenante dans notre quotidien.

 

il existe pourtant plusieurs méthodes, pratiques et naturelles pour apprendre à mieux gérer le mauvais stress, et les émotions. Sophrothérapeute, formée aux méthodes de gestion du stress et des émotions je vous propose d'apprendre à lâcher prise, et à reprendre le contrôle de vos émotions grâce à des méthodes naturelles qui ont fait leurs preuves.

 

La Sophrologie qui est basée sur la relaxation et la visualisation, la Marche consciente, ou encore l'émotionnal freedom techniques (EFT), l'Access Bars ou les Fleurs de Bach à travers un Coaching Gestion du Stress.

 

En fonction de vos goûts, de votre façon de gérer -ou ne pas gérer- le stress, votre problématique nous bâtissons ensemble l'accompagnement qui vous convient.

 

Au cabinet et en entreprise le stress n'est pas une fatalité !  par contre ses dégâts sont connus et redoutables ! Nul besoin de se transformer en moine bouddhiste pour (re)trouver le calme en soi, se détendre rapidement, gérer ses émotions perturbantes !